تُعدّ رقية البطن واحدة من أكثر الطرق شيوعاً لتعزيز الصحة العامة . تتميز هذه التمارين بقدرتها على تنشيط الأمعاء , وبالتالي علاج العديد من الشكاوى الصحية . يشار أن علاج البطن لها فوائد عديدة ل
رقية الصدور : تذكرة النور
إن رقية الصدور هي سحر الإيمان الذي يوصلنا إلى السعادة الروحية. تفتح لنا أبواب الفردوس وتنقّى قلوبنا من الشقاق . من خلالها نستطيع تجاوز القلق . تجعلها نور الله مفتاح شفاء. بفضلها نحن نتحدى �